Llevas toda la vida estudiando mal. Leer, releer, subrayar, no repasar hasta no acabar el temario completo. Todo mal. Si haces esto no es la mejor forma de estudiar según la ciencia. Puede que apruebes pero vas a necesitar mucho más tiempo de dedicación que un opositor que utilice técincas de estudio ¿Te sorprende? No lo digo yo, te repito que lo dice la ciencia.
Ahora dirás, bueno pero eso no es para mí, a mí me va bien subrayando y releyendo. Puede que tengas razón, si crees que las técnicas de estudio no son para ti no sigas leyendo este artículo. No debes peder el tiempo ya que vas a necesitar todo el tiempo que puedas para poder aprobar con tu forma de estudiar. En cambio, si quieres saber lo que dice la ciencia sobre cómo se debe estudiar y porqué hacerlo con técnicas de estudio SIGUE LEYENDO.
Contenido
¿Por qué utilizar técnicas de estudio?
¿Cómo puedes memorizar mejor? ¿Cómo no olvidar lo estudiado hace semanas? Son preguntas habituales entre los opositores a policía y tú seguro que también te la has hecho.
Imagina que estás jugando un video juego. Muchas veces existen formas de desbloquear una parte del mapa que no sabías que podías jugar. Esta parte del mapa tiene ciertas ventajas que ni sabías que existían. Pues eso son las técnicas de estudio, son las técnicas más efectivas según la ciencia para «hackear» el temario de la oposición.
Estas técnicas tienen una curva de apredizaje pero una vez pasada la curva tu inversión de tiempo te será devuelta en mayor capacidad de estudio y memorización. Te dejo alguna de las ventajas:
- Son procesos que se pueden aplicar de forma sencilla en tu estudio diario.
- ¡Dan resultado! Cuando las incorpores a tu método verás que funcionan.
- Optimizan tu estudio, al precisar menos tiempo para memorizar los temas.
- Te ayudarán a reducir el estrés cuando no sabes cómo comenzar a preparar una oposición.
- Irás adquiriendo más agilidad y capacidad mental a la hora de recordar lo que has estudiado.
- Podrás organizar mejor tu jornada de estudio y conocer el tiempo que debes dedicarle a cada tema.
- Sacarás ventaja a los otros opositores.
Técnica Feynman para comprender mejor los conceptos
La técnica desarrollada por el físico Richard Feynman se basa en explicar un concepto con palabras simples, como si se lo enseñaras a alguien que no sabe nada del tema.
Cómo aplicarla
- Estudia un concepto o apartado del temario.
- Intenta explicarlo con un lenguaje sencillo.
- Detecta los puntos que no sabes explicar bien.
- Vuelve al temario y repasa esas partes.
Este proceso ayuda a transformar la memorización superficial en comprensión real del contenido.
Técnica Pomodoro para mejorar la concentración
La técnica Pomodoro, creada por Francesco Cirillo, es un sistema de gestión del tiempo que ayuda a mantener la concentración durante el estudio.
Cómo funciona
El método consiste en dividir el tiempo en bloques de trabajo:
- 25 minutos de estudio concentrado
- 5 minutos de descanso
Después de completar cuatro ciclos, se realiza una pausa más larga de entre 15 y 20 minutos.
Este sistema permite mantener la mente fresca, evitar distracciones y aumentar la productividad durante largas jornadas de estudio.
Sistema de arrastre de temas
Otra estrategia muy útil para opositores es el sistema de arrastre de temas, que combina el estudio de contenidos nuevos con el repaso de temas anteriores.
Cómo aplicarlo
Por ejemplo, en una sesión de estudio se puede:
- Estudiar un tema nuevo.
- Repasar un tema estudiado la semana anterior.
- Realizar test de ambos temas.
De esta forma se avanza en el temario mientras se refuerzan los contenidos ya estudiados, evitando que se olviden con el paso del tiempo.
¿Cuáles son las mejores técnicas de estudio?
Optimizar tu estudio para tener más horas de tiempo libre y disfrutar de tus familia o tus hobbies sin perjudicar a tu rendimiento.
El estudiante que lee más rápido, el estudiante que sabe cómo memorizar, el estudiante
que sabe cómo gestionarse: no aprende, SUPERAPRENDE.
Las mejores técnicas de estudio para tomar apuntes
- Técnicas de estudio para mejorar la lectura
- Técnicas de estudio para sintetizar información
- Técnicas de estudio para memorizar
- Técnicas de organización del estudio
Podríamos definir las técnicas de estudio como aquellas estrategias o herramientas que facilitan el proceso de estudio, en las diferentes fases que conforman el proceso de aprendizaje. Estas técnicas de estudio son aplicables independientemente del nivel de estudios (ESO, bachillerato, universidad o una oposición).